≪ 逆さ 若さ ケア ~アゲンストG~ ≫

ストレス社会に勝つ!!!

 

人は日々、重力に耐えています。

そんな重力を逆にすることで、様々な嬉しい効果を

期待できます!

 

腰痛改善

 普段重力により圧迫されている

 椎間板の負担が減り、水分も

 吸収されやすくなります。

 バランス感覚が良くなる。

お腹ぽっこり改善

 下がった内臓を正しい位置に

 戻すこと・骨盤底筋や腹筋を

 鍛えることのダブルケアができます。

足のむくみ改善

 普段、重力により下半身(特に足)に停滞している

 リンパや血液の流れを解消します。

高血圧の改善

 逆さケアを継続することで、血流もよくなり血管も

 柔軟性がでてきます。

★★★やる気が出る★★★

 頭の血流が良くなることで、脳に酸素や栄養素がいき

 意識の活性化または逆に落ち着かせる効果があります。

 またストレスホルモン(コルチゾール)の減少にりよ

 軽うつや不安も軽減します。

★★★α波が出やすい★★★

 ヨガの基本とされている「自己実現」のための『瞑想』

 に最適です。